I programmet om pan- og biseksualitet blev 'demi' nævnt, men desværre fik vi ikke samlet op på, hvad demi er. Så det gør vi her, hvor du kan høre om demiseksualitet, -girl og -boy.

"Jeg er for nyligt begyndt at eksperimentere med min biseksualitet. Eller rettere sagt min panseksualitet, for jeg er også tiltrukket af - og har sex med - transpersoner og ikke binære." Sådan skriver en mand på 30 år, der egentlig bare gerne vil høre om bi- og panseksualitet. Med dagens gæst taler vi om, hvad der er hvad, skam og så får vi også aflivet en god håndfuld myter. Medvirkende: Tanja Dittfeld, regional direktør for Europa i et globalt initiativ, der forebygger HIV sammen med UN-Habitat og UNAIDS.

Overvej at lade krimien blive hjemme i reolen, når du holder ferie. Her får du nemlig inspiration til erotisk litteratur, du (og en eventuel partner) kan nyde på stranden, i haven eller ved poolen. Go' fornøjelse…

”Min mand er kun vant til at arbejde og er slet ikke klar over, at der findes en del i livet, som er baseret på følelser, nydelse, fantasi, leg m m.” Sådan skriver en kvinde til os. ”Vores sexliv var fint i starten, men vores sexliv er dødt nu, og vi kan ikke snakke om det!! Vi har ikke været sammen i næsten 4 år.” Sådan skriver en mand til os. Begge lyttere savner mere lyst, nærvær, nydelse og sex i deres respektive parforhold, hvor henholdsvis børn og arbejde fylder (for) meget. Sammen med dagens gæst dykker vi ned i de to henvendelser og kommer blandt andet forbi nice guys, kamillete og HR-chefer. Den guidede tur slutter i lystens have. Medvirkende: Thomas Buch-Andersen, journalist og certificeret coach, der arbejder primært med mænd.

Alfred Kinsey, der døde i 1956, grundlagde "spørgeskema-sexologien", som er Sexus' forfader. Kinseys videnskabelige projekt handlede om at undersøge "what people really do", og det gav et helt anderledes og nuanceret billede af menneskets seksualliv, som vi har glæde af den dag i dag. Glemt alt om kasser - du er formentlig ikke 100% homo-, bi- eller heteroseksuel. Selvom du tror det.

”Jeg skriver denne besked med lidt flovhed, men tænkte efter at have hørt en del af jeres podcasts, jo fandme, jeg skriver.” Sådan begynder brevet fra en mandlig lytter, der er i slutningen af 40’erne og underskriver sig ”Ham der længes efter at give sig hen og tilfredsstille min partner”. Og tusinde tak til dig – og alle jer andre der skriver til os på lyst@radio4.dk! Brevskriveren har en enorm sult efter sex, som er blevet stillet uden for ægteskabet - så hvad nu? Sammen med dagens gæst kommer vi forbi usynlige normer, modige valg, den pisgule mandemanual, tilgivelse, ond spiral og breve fra både fortiden og fremtiden. Medvirkende: Mikkel Braginsky, forfatter, podcastvært og coach.

At kende - og kunne sætte - sine grænser er vigtigt. OGSÅ i det intime liv. Grænser er noget vi har med hjemmefra fra dengang, vi var børn. Hør hvordan du kan finde ud af, hvad du har med hjemmefra, og hvordan du kan blive klogere på dine grænser.

Vi har fået fire rørende breve, der cirkler om det samme tema: ”Hvordan finder vi lysten til hinanden igen midt i livet med børn?” - og måske endda vigtigere: ”Hvordan finder vi kærligheden og hinanden igen, når det lykkelige parforhold føles mere som en arbejdsplads?” Sammen med dagens gæst dykker vi ned i brevene og kommer blandt andet forbi erotisk bevidsthed, pandabure, de tre K’er og utilstrækkelighedens blik. Medvirkende: Frej Prahl, psykolog, forfatter og specialiseret parterapeut.

Der er 'ja', der er 'JA!!'.. og så er der 'ja', der slet ikke er et ja. Ja'et har forskellige ansigter f.eks. det entusiastiske og det villige, men også det forcerede. Hør om de forskellige, der gør det med samtykke mere enkelt.

”Har mine forældres og bedsteforældres parforhold været “dårlige” rollemodeller for mig? Har deres fravær af intimitet og fysisk nærhed gjort, at jeg selv er i en relation, hvor det er upassende at vise nærhed, når der er andre til stede?” Sådan spørger en lytter i et brev til os. Vi lærer så meget om kærlighed, seksualitet og nærhed fra vores familie, men hvad hvis den lærdom ikke var god for os? Det dykker vi ned i sammen med dagens gæst. Og heldigvis er der håb for, at vi kan bryde fri fra familiebagagen og blive mere os selv. Hør om familiearv, kærlighedskodninger, rollemodeller, autencitet og kalibrering af det indre kompas. Medvirkende: Marie-Louise Bregendahl, indehaver af RecreateYou og ekspert i kærlighedsmønstre.