Den sidste tid har debatten om mobiltelefoner buldret derudaf. Vi tager den i denne episode, og diskuterer et eventuelt forbud. Lyt med, og hør tre af landets skarpeste hoveder og medlemmer af det faste panel argumentere for og imod. Det er speciallæge i almen medicin, forfatter og ekspert i digital sundhed, Imran Rashid, børnepsykolog, Marie Tolstrup og lektor i pædagogik, Jesper Koerstz Jensen. Og anbefalingen er klar: Vi ved nok om mobilernes skadelige virkning. på vores børn og unge. Det er tid til at gøre noget. Også selvom det ikke bliver billigt.

I sidste uge kom vi vidt omkring i de mange svære og modsatrettede følelser, der knytter sig til livet som deleforældre. Men vi blev langt fra færdige, og derfor fortsætter vi snakken i denne uge. Psykolog og parterapeut, Martine Skov har netop udgivet den gratis e-bog ”Deleforældre – samme vej i hver jeres retning”, og hun har vigtige ting at sige om både de forventninger, vi deleforældre har til hinanden og os selv, om skylden og skammen over at have påført sine børn sorg og savn. Og ikke mindst taler hun om den respektfulde relation deleforældre imellem, som især kan styrkes eller opdyrkes gennem den kommunikation, vi har med hinanden.

Denne episode skal du høre, hvis du er ny i en deleordning – eller hvis du bare synes, det er svært at være far eller mor altid, men kun have dine børn halvdelen af tiden. Cand. Mag i psykologi, Mette Miriam Sloth og skolelærer Kim Scherers Larsen er faste medlemmer af panelet, og så har de begge en syv-syv ordning. Hør dem beskrive de mange svære og blandede følelser, der følger med, når man den ene uge er far eller mor for fuld skrue, og den næste er alene, med alt hvad det indebærer af både savn, kontroltab, frihed, dårlig samvittighed og svær kommunikation med den anden forælder.

Den galopperende inflation har gjort alting dyrere. Det betyder - i følge en beregning fra Arbejdernes Landsbank, at en gennemsnitlig dansk børnefamilie sidste år måtte have 45.ooo kroner mere op af lommen for at købe det samme, som den gjorde året før. De fleste kan mærke, at krisen kradser, men det er især de i forvejen udsatte familier, som er ramt. I denne episode kan du høre Ninna Thomsen, Direktør for Mødrehjælpen og Ziga Friberg, Leder af Røde Kors Familiesektion fortælle, hvad de oplever. Hvordan forældre og børn påvirkes af fattigdom. De giver deres bud på, hvordan vi mindre trængte familier kan hjælpe - på en værdig og respektfuld måde. Og så formulerer de, hvad der er brug for fra politisk side, hvis vi skal undgå at forældre knækker, og at børn lider nød.

Mere end hver tredje unge kvinde mellem 16 og 24 år har et skrantende mentalt helbred, og hveranden pige i ottende klasse er ikke glad for at være den, hun er. Det er de foruroligende konklusioner på store undersøgelser lavet i 2022 af blandt andet Børns Vilkår. I denne episode kan du møde Majbritt Bay, cand. psyk og souschef i Girltalk. En organisation, som arbejder med at forebygge mistrivsel hos piger og unge kvinder., og med at hjælpe og rådgive både pigerne selv, men også deres forældre. Hør Majbritt fortælle om arbejdet med de unge piger, om hvad det typisk er, de kæmper med. Om alt for meget pres - både på børn og forældre, og om hvordan man kan hjælpe sin datter, som har det svært. Eller finde hjælp til hende andre steder.

De tre faste paneldeltagere, pædagog og familierådgiver, Tina Brandt, skolelærer, Kim Scherers Larsen og direktør i Børns Vilkår, Rasmus Kjeldahl ser tilbage på 2022. Og der er nok at se tilbage på. For vi fik både krig, inflation, og en ny regering. Og mens der var udfordringer i folkeskolen, stigende mistrivsel blandt vores børn og unge og mangel på arbejdskraft på fødegangene og i landets institutioner, demonstrerede forældrene i gaderne, og ventelisterne til psykolog og psykiater blev længere og længere. Vi diskuterede køn, klima, ensomhed og øremærket barsel, og de unge væltede ud i livet igen efter næsten to år med nedlukninger i forbindelse med Corona.

Det er nemt at beslutte sig for noget, og nemt at love sig selv og hinanden forandring, når vi står med et nyt, friskt år foran os, og det er tid til at trække en streg i sandet. Vi skal have mere tid til hinanden, spise sundere, bruge mindre tid med en skærm eller have børnene ind i deres egne senge. Men et er intentioner, noget andet er at lykkes med dem. I denne episode ser de to psykologer, Marie Tolstrup og Frej Prahl nærmere på vanens magt. Du får gode råd til at lykkes med dine nytårsforsætter – og du bliver klogere på, hvorfor Marie ikke kan forstå, når andre psykologer bruger ordet ”nervesystem”, og hvad Frej egentlig mener, når han alligevel vælger at bruge netop dét ord.

Det er nemt at beslutte sig for noget, og nemt at love sig selv og hinanden forandring, når vi står med et nyt, friskt år foran os, og det er tid til at trække en streg i sandet. Vi skal have mere tid til hinanden, spise sundere, bruge mindre tid med en skærm eller have børnene ind i deres egne senge. Men et er intentioner, noget andet er at lykkes med dem. I denne episode ser de to psykologer, Marie Tolstrup og Frej Prahl nærmere på vanens magt. Du får gode råd til at lykkes med dine nytårsforsætter – og du bliver klogere på, hvorfor Marie ikke kan forstå, når andre psykologer bruger ordet ”nervesystem”, og hvad Frej egentlig mener, når han alligevel vælger at bruge netop dét ord.

Det er fjerde søndag i advent og to faste paneldeltagere, Natkirkepræst, Signe Malene Berg og forfatter og medstifter af Familiepolitisk Netværk, Karen Lumholt hjælper os med at indfange julens ånd. Vi kommer forbi julesorgen, længslen, ensomheden, nærværet og lysene i mørket. Og du får både præstens forslag til en alternativ jul, forfatterens rørende højtlæsning og en enkelt salme af Grundtvig.

Den stigende mistrivsel og det stigende antal diagnoser på børn og unge har længe været en bekymring hos fagfolk. Og under efterårets valgkamp kom den for alvor også på den politiske dagsorden. Mistrivslen. De fleste kan godt blive enige om, at der skal gøres noget for at bremse udviklingen. At der skal flere ressourcer til psykiatrien og hurtigere hjælp til både forældre og børn, som har det svært. At der skal forebygges og sættes ind på stort set alle tænkelige områder ... MEN hvorfor gik det overhovedet så galt? Og kan man i virkeligheden tale om en krise efter krisen? Det giver speciallæge i almen medicin, forfatter og ekspert i digital trivsel, Imran Rashid og børne og ungepsykolog, John Aasted Halse deres bud på i denne episode af programmet.