Jens Renner er i mål - han har været alle dele af sit liv igennem, har eksperimenteret med at ændre adfærd og er nået frem til en funklende flot, ny, lav årlig CO2-udledning. Men holder regnestykket? Holder Jens fast i de nye, gode vaner? Eller har det hele været bragesnak og talgymnastik? Danmarks eneste PhD i bæredygtighedspsykologi, Simon Elsborg Nygaard, er i studiet og hjælper Jens med at forstå, hvordan han kan finde de rigtige vaner og holde fast i dem. Simon er nemlig også trivselscoach og kan løse konflikterne mellem Jens’ interesser for bæredygtighed og hans behov for livskvalitet. Sammen konkluderer de på eksperimentet og når frem til et nytårsforsæt, der holder - en opskrift på et nyt liv og et opdateret CO2-regnskab. Medvirkende: Simon Elsborg Nygaard. Vært: Jens Renner

Jens Renner har reduceret sin CO2-udledning drastisk, men i det store billede virker det ligegyldigt. Derfor vender han i denne uge udfordringen om og beder klimaaktivist Esther Kjeldahl Michelsen, der er medstifter af Den Grønne Studenterbevægelse, filosof og forfatter om at udfordre ham og hans CO2-reduktions-ambitioner. Frustrationerne over hans individuelle handlingers ubetydelighed skaber nemlig spørgsmålet: Findes der en bedre vej til CO2-reduktion? Forsker Stefan Gaarsmand Jacobsen har svarene - han er lektor på RUC, stifter af Klima- og Omstillingsrådet og har beskæftiget sig med effektiviteten af klima- og miljøaktivisme. Medvirkende: Esther Kjeldahl Michelsen, Stefan Gaarsmand Jacobsen. Vært: Jens Renner

En uge til jul - ræset om at nå i mål med julegaverne er skudt i gang. Jens Renner mangler de fleste af sine gaver og undersøger derfor, hvordan glæden ved at give kan blive ekstra stor. Han vil give gaver, der udleder så lidt CO2 som muligt, men som modtageren rent faktisk stadig vil elske at få. Professor Morten Birkved fra Syddansk Universitet forsker i forbrugsvarer og er kendt som den “grønne julemand”. Han kommer ned gennem skorstenen og hjælper Jens med at navigere i mulighederne for at give bæredygtige gaver. Medvirkende: Morten Birkved, Lars Werge. Vært: Jens Renner.

Emballage-fri butikker og sko lavet af plastik hentet op af verdenshavene. Konservering af agurker og effektiv ressourceudnyttelse. Forholdet til plastik er ambivalent, og det gør det ikke nemmere, at hovedingrediensen i plastik er olie. Jens Renner sætter sig for at undersøge, hvordan et liv med plastik skal se ud for at balancere bedst muligt mellem klimahensyn og praktisk tilværelse. Og ja, ej at forglemme, livskvalitet. Søren Løkke, der forsker i cirkulær udnyttelse af ressourcer ved Aalborg Universitet, er i studiet for at hjælpe med opgaven og svare endegyldigt på spørgsmål: Gran- eller plasticjuletræ?

Den danske natur har det dårligt. Der mangler biodiversitet - bier og birketræer - og der sprøjtes, fjernes og effektiviseres så kraftigt, at det kan være svært at være optimistisk. Er der noget at stille op, hvis man er en enmandshær? Kan man udtage lavbundsjord i egen have? Slippe naturen fri? Smide sin robotplæneklipper ud og lade græsset gro? Kan man købe produkter, der hjælper landbruget i den rigtige retning? Hyre en bæredygtig gartner? Og kan Jens Renner reducere i sit personlige CO2-udledningsregnskab ved at grave et hul i haven? Medvirkende: Rasmus Ejrnæs, Jørgen E Olesen, Jane Rosa Malthesen. Vært: Jens Renner.

En dansk statsborger udleder hvert år 17 tons CO2. Omkring en fjerdedel udledes af det offentlige. Jens Renner kigger i dette afsnit på, hvor det offentlige udleder CO2 - og forsøger at forstå, om han kan gøre noget ved det. Kan han fx flytte til en kommune, der udleder mindre CO2 end en anden? Eller kan han udfordre sin egen kommune til at udlede mindre? Det kan ikke skade at prøve - derfor er Anette Juhl Winther, indkøbs- og udbudschef i Aarhus Kommune ugens udfordrede gæst. Anders Blok, sociolog, lektor ved Københavns Universitet og forfatter til bogen Den bæredygtige stat gæster også udsendelsen. Medvirkende: Anette Juhl Winther. Anders Blok. Vært: Jens Renner.

Inde i stuerne er der hyggeligt indrettet - alt er rart. Men som i resten af Udfordringens udfordringer er der noget at pille ved. Noget der nager, belaster klimaet - noget, der kan gøres bedre. Ugens gæst er møbelsnedker Carl Schneider fra Aarhus, der måske har haft flere møbler i hænderne end alle andre. Hvad har han indrettet sit eget hjem med? Karen Dahl Jensen, Produktudviklingschef for Nordisk Miljømærkning har overblikket over, hvordan vores måde at indrette os på påvirker klimaet - og hvad man kan overveje, før man anskaffer sig nyt. Medvirkende: Carl Schneider, Karen Dahl Jensen. Vært: Jens Renner.

Pension, bank og forsikring. Modtagere af Jens Renners penge - og investorer af dem. Men i hvad? Det er en jungle at finde rundt i for Jens, der ikke vil medfinansiere verdens elendigheder. Udfordringen i denne uge er at få et overblik - og gøre op, om det er værd at rydde op i pengeskaberne. Thomas Meinert Larsen fra Ansvarlig Fremtid hjælper med at forstå pension og forsikring, Rasmus Hougaard Nielsen fra Gode Penge hjælper med bankerne. Journalist Jonathan Tybjerg fra Danwatch har undersøgt, hvad de danske pensionsselskabers investeringer har af konsekvenser for planeten. Medvirkende: Thomas Meinert Larsen, Rasmus Hougaard Nielsen, Jonathan Tybjerg. Vært: Jens Renner.

Tøj er en vigtig del af Jens’ liv - men endnu vigtigere er det for jazzmusiker og sneaker-samler Martin Vollertsen, som Jens har udfordret i denne uge. Produktionen af tøj er belastende for klimaet, og et stort tøjforbrug er jo ikke strengt nødvendigt, men en stor fornøjelse og en måde at nyde tilværelsen på, det er det jo - og det skal der også være plads til. Rådgiver og foredragsholder indenfor tøj og bæredygtighed, Tanja Gotthartsen, er i studiet for at skabe klarhed om, hvordan glæden ved tøj kan beholdes... klimavenligt. Medvirkende: Martin Vollertsen, Tanja Gotthartsen. Vært: Jens Renner.

Der er blevet talt rigeligt om det tørre - alt den mad, Jens spiser - men ikke særlig meget om det våde. Jens har derfor udfordret skuespiller Lea Fuglsang til kun at drikke vand i en uge, for findes der noget mere klimavenligt end det? Og noget mere kedeligt, fristes man til at tilføje. Det egentlige spørgsmål er så, om det rykker noget i regnskabet, hvis der kun drikkes vand fra nu af. Eller om vejs ende med spise/drikkevanerne er nået. Men så er der jo the. Og alle de mange nye plantedrikke, der dukker op. Lidt at tale om er der da. Med i studiet er psykolog og PhD ved Aarhus Universitet Louise Randers, der forsker i vores madvaner - og hvordan vores identitetsopfattelse gør det svært for os at ændre dem. Medvirkende: Louise Randers, Lea Fuglsang. Vært: Jens Renner.

Ugens udsendelse er nyt land for Jens Renner, der ikke har fået børn endnu. Forventningerne til øjeblikkelig CO2-reduktion må derfor vige for nysgerrigheden på, hvordan et klimavenligt liv med børn kan se ud. Sally Goings Darre har en søn på fem år og har i ugen op til programmet noteret sig, hvor det at have et barn gør hensynet til klimaet svært. Det samme har Jens’ ven Søren Vegger, som han har ringet til. Stefan Bruse thor Straten arbejder med børn og unge for den grønne tænketank CONCITO og har selv to børn - han er med i studiet og kommer med sine bud på, hvordan man kan leve klimavenligt med børn. For hvad er alternativet? Slet ikke at få nogen? Medvirkende: Stefan Bruse thor Straten, Sally Goings Darre, Søren Vegger. Vært: Jens Renner.

Jens Renner er glad for kaffe og chokolade, men også alkohol, slik, snacks og i svage øjeblikke cigaretter. Men kan han forurene for egen nydelses skyld, eller er det lasterne, han bør sløjfe for at reducere sin CO2-udledning? Her støder Jens’ interesser sammen, for hans laster er jo en stor del af den livskvalitet, han ikke vil gå på kompromis med. Med i studiet og udfordret i denne uge er film og medievidenskabsstuderende (og levemand) Rasmus Borg Olesen. Kulturforsker ved Stockholms Universitet Gregers Andersen forklarer dem, hvorfor deres forbrug af laster er svært at ændre på. Medvirkende: Rasmus Borg Olesen, Gregers Andersen. Vært: Jens Renner.

Jens Renners madvaner er trods hans mindskede kødforbrug stadig en stor kilde til CO2-udledning. Han har derfor sat sig for at skrue yderligere på knapperne. I dette afsnit kigger han på, om det lader sig gøre at spise udelukkende lokalt og sæsonbestemt. Med i studiet er ejer af Erlings øl- og jazzbar, Casper Søgaard, der har levet vegansk i mange år. Jens har udfordret Casper til kun at spise mad fra lokalområdet for på den måde at teste på ham, hvor besværligt det er at leve af den ultimativt mest klimavenlige kost. John Thøgersen, professor i økonomisk psykologi og forsker i fødevarers klimaaftryk, er med i studiet og hjælper dem med at forstå deres muligheder og CO2-besparelser. Medvirkende: Casper Søgaard, John Thøgersen. Vært: Jens Renner.

Vinduerne i Jens Renners 100 år gamle kollektiv er flere steder de samme, som da første verdenskrig lige var slut. Varmen fosser ud. I denne udsendelse er hjemmet i fokus, og Jens vil optimere sit hjem, så det udleder mindre CO2. Kasper Lynge, der er udviklingschef på Ingeniørhøjskolen i Aarhus og medlem af styregruppen i innovationsnetværket for bæredygtigt byggeri, InnoByg, hjælper ham med at forstå mulighederne - sammen gennemgår de kollektivet fra kælder til kvist og taler også om, hvad fremtids-Jens skal være opmærksom på, når han en gang vil flytte i eget hus på landet. Jens ringer til Søren Raffnsøe, der i løbet af de sidste 20 år sammen med sin kone har bygget deres eget bæredygtige hus, for at finde ud af, hvad de personlige omkostninger ved sådan et livsvalg er. Medvirkende: Kasper Lynge, Søren Raffnsøe. Vært: Jens Renner.

Ferien er der, hvor livet i sandhed skal nydes. Tiden skal bruges på det, det hele handler om: At have det godt. Ferierne er også der, hvor Jens Renner har udledt meget af sin CO2, og det går jo ikke længere. I denne udsendelse udfordrer Jens forfatter og familiefar Jesper Pedersen til at planlægge familiens tur til Disneyland i Paris så klimavenligt som muligt. Samtidig forsøger han selv at komme på skiferie uden CO2-udledning. Antropolog og turismeforsker Anders Sørensen hjælper dem med at finde frem til, hvordan ferien og hensynet til planeten kan kombineres. Medvirkende: Anders Sørensen, Jesper Pedersen, Christian Erntsved-Rasmussen. Vært: Jens Renner.

Efter fem uger med eksperimenter stopper Jens Renner op og tænker sig om. Hvorfor skal han egentlig ændre adfærd, hvis et firma mod betaling kan fjerne hans CO2-udledninger? Jens har udfordret sin chef, forlagsdirektør på Aarhus Universitetsforlag Carsten Fenger-Grøndahl, til at udregne og kompensere for én uge af forlagets CO2-udledninger. Jens Friis Lund, professor i politisk økologi ved Københavns Universitet og ekspert i skove og CO2-kompensering hjælper dem med at forstå, hvad kompensering kan og ikke kan, og så ringer Jens til et firma i Schweiz, der med store blæsere hiver CO2 ud af luften i realtid, for at spørge, hvad det skal koste ham at blive CO2-neutral. Medvirkende: Jens Friis Lund, Carsten Fenger-Grøndahl, Oskar Dahl, Daniel Egger. Vært: Jens Renner.

Vi sorterer affald som aldrig før og Danmark har nu vedtaget en samlet strategi, så selv storbyboere i små lejligheder snart skal have 10 forskellige affaldsspande. Jens Renner har udfordret Anne Sofie Udsen til sammen med ham at tage glæderne på forskud ved at sortere affald og forsøge at generere så lidt af det som muligt i ugen op til programmet. Søren Løkke, der forsker i cirkulær udnyttelse af ressourcer ved Dansk Center for Miljøvurdering på Aalborg Universitet, giver dem indsigter i, hvad affald betyder for klimaet og hvor meget deres anstrengelser egentlig nytter. Medvirkende: Søren Løkke, Anne Sofie Udsen. Vært: Jens Renner.

Jonatan Vestbo Gregersen bor i Aarhus, arbejder på Mors og skal til bryllup på Bornholm. Jens Renner har udfordret ham til sammen med ham at leve en uge uden deres biler, for er det ikke bare ekstra komfort, de kan lære at leve uden? Harry Lahrmann, transportforsker ved Aalborg Universitet, hjælper dem med at forstå deres muligheder for transportere sig mere klimavenligt og så ringer Jens til journalisten Rasmus Thirup Beck, der har skrevet en håbefuld bog om, hvad vi alt sammen kan ændre, hvis vi vil. Medvirkende: Jonatan Gregersen, Harry Lahrmann. Vært: Jens Renner.

Jens Renner vil skære i sin CO2-udledning ved at ændre, hvad han spiser, og derfor har han udfordret forfatter Jytte Lund Larsen til sammen med ham at leve udelukkende af planter i perioden op til udsendelsen. Men hvor meget CO2 kan de spare ved at spise anderledes? Og hvorfor er det så forbandet svært? Findes der forskningsbaserede tips til, hvordan de kan bevare de gode vaner? Det hjælper Alice Grønhøj, der er adfærdsforsker ved Aarhus Universitet, dem begge med at forstå. Medvirkende: Alice Grønhøj, Jytte Lund Larsen, Vært: Jens Renner

Jens Renner har udfordret Sissel Eline Jørgensen, teologistuderende ved Aarhus Universitet, til sammen med ham at leve en uge uden internettet, der udleder lige så meget CO2 som verdens samlede flytrafik. Men nytter det noget for dem at undgå internettet, hvis de vil skære i deres CO2-udslip? Er det overhovedet muligt? Det hjælper projektleder på DTU, Niels-Kristian Hersoug og Gregers Andersen, kulturforsker ved Stockholms Universitet dem med at finde ud af. Medvirkende: Sissel Eline Jørgensen, Niels-Kristian Hersoug, Gregers Andersen. Vært: Jens Renner.

I denne første udsendelse af Udfordringen kigger Jens Renner sammen med Mikael Bellers Madsen fra den grønne tænketank CONCITO og forsker i samfundsstrukturer Charlotte Louise Jensen på, hvordan det står til med den grønne omstilling. Hvad går godt? Hvad går knap så godt? Hvad vil der ske de kommende år? Og ikke mindst: Hvor står Jens i det hele? For er det overhovedet muligt for ham at omstille sig til noget grønnere? Er der mentale eller sociale forhindringer, han skal være opmærksom på, når han tager udfordringen op i de kommende programmer? Medvirkende: Mikael Bellers Madsen, Charlotte Louise Jensen, Jens Friis Lund. Vært: Jens Renner